Câu chuyện xoay quanh cô nàng xinh đẹp Meen và chàng trai Tan. Meen là một cô gái có đam mê cực kì lớn với nấu ăn nhưng lại chưa có duyên với nghề đầu bếp nên đã quyết định trở thành một nhà phê bình ẩm thực xinh đẹp.Tan là một chàng trai mạnh mẽ và đầy đam mê với công việc chế biến và sáng tạo những món ăn mới, và cực kì lạ mắt. Đôi khi chúng còn mang những cái tên thật hài hước và chẳng ai có thể ngờ tới. Câu chuyện bắt đầu khi một ngày, Tan biến mất không một lý do. Meen cực kì lo lắng không biết người yêu của mình đã đi đâu hay lại có một kế hoạch để “troll” mình nữa. Khi đó, Tan lại dính vào một điều kì lạ khi sau mỗi giấc ngủ, anh lại mắc kẹt trong cơ thể của một người khác. Tan tìm mọi cách để gặp Meen và giải thích, nhưng với hình dạng không phải của mình, mọi chuyện có vẻ không dễ dàng với đầu bếp Tan. Trải qua 7 ngày với 7 câu chuyện khác nhau, khán giả có thể thấy được 7 Ngày Yêu lồng ghép trong đó là tình yêu giữa gia đình, bạn bè, đồng nghiệp và tình thương giữa con người.